Olemme kukin ainutlaatuisia monitahoisia ihmisiä omissa sosiaalisissa viitekehyksissämme, kuten perhe, työ tai yhteiskunta. Hyvinvointi liittyy suhteisiin läheisten, itsen ja ympäristön kanssa ja sitä voidaan lisätä monin keinoin.
Diagnoosit tai menneisyyden tapahtumat eivät määritä meitä vaan meillä on mahdollisuus olla oman elämämme toimijoita ja siten heijastaa hyvää läheisillemmekin. Voimme vaikuttaa omaan tulevaisuuteemme.
Tavoitteena työskentelyssä on löytää lisää tilaa ja vaihtoehtoja nykytilanteeseen. Tiedän, että pitkäänjatkuneisiinkin tilanteisiin voi löytyä uusia tapoja suhtautua tai keinoja toimia toisin. Tapaamisilla teemme yhdessä huomioita, tutkimme ajatuksia ja tunteita sekä kehon kokemuksia. Olemme paljon konkreettisen harjoittelun äärellä.
Tärkeintä työskentelyssä on turvallisuudentunne, jolloin itsetuntemus voi lisääntyä, saadaan lisää keinoja ilmaista ja säädellä itseä. Ehkä tullaan lohdutetuiksi tavalla, joka ei aiemmin ole ollut mahdollista.
Olen työskennellyt yli 20 vuotta psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa. Tästä 15 vuoden ajan toimin lastenpsykiatrialla, jossa perehdyin muun muassa kiintymyssuhteisiin, varhaiseen vuorovaikutukseen sekä neuropsykiatriseen kuntoutukseen perheiden kanssa. Nykyisin toimin yksityisenä palveluntuottajana. Psykoterapiakoulutukseni on voimavarakeskeinen dialoginen pari- ja perheterapian koulutus. Olen käynyt syventävän varhaisen vuorovaikutuksen psykoterapiakoulutuksen perheterapeuteille. Jatkokoulutuksissa olen perehtynyt lisäksi vakauttavaan traumatyöskentelyyn sekä neurologisen potilaan hoitoon ja kouluttautunut käyttämään EMDR-menetelmää. Voimauttavan valokuvan koulutusta hyödynnän työskentelyssä toisinaan esimerkiksi keho-mieli -yhteyden ja kiintymyssuhteiden vahvistajana.
Aina tavoitteen ei tarvitse olla muutos, tavoite voi olla vaikkapa sopivan suhtautumistavan vahvistuminen vallitsevaan tilanteeseen. Päämääränä hyvinvoinnin lisääntyminen!
Miljoonasateen Heikki Salon kanssa sovimme toiminimeni käytöstä ja luotamme sen tuomaan viestiin.
Kuinka kulkisimme läpi teidän lokakuun?